Online Psikoterapi

Online psikoterapi, güvenli video görüşme platformları üzerinden yürütülen profesyonel bir psikoterapi hizmetidir. Amerikan Psikoloji Derneği (APA) araştırmalarına göre, online psikoterapi yüz yüze terapiyle karşılaştırılabilir klinik sonuçlar üretmektedir. Bursa dışından veya yoğun programı olan danışanlara Psk. Adem Öztürk tarafından sunulmaktadır.

Online psikoterapi ile uzaktan destek.

Online Psikoterapi Nedir?

Online psikoterapi, güvenli bir video görüşme üzerinden gerçekleştirilen bireysel psikoterapi seanslarıdır. Yüz yüze psikanalitik çalışmanın tüm ilkeleri online ortamda da geçerlidir.

Araştırmalar, online psikoterapinin kaygı, depresyon, travma ve birçok psikolojik zorluk için yüz yüze çalışmaya yakın etkinlikte olduğunu tutarlı biçimde göstermektedir. Önemli olan ortam değil, terapötik ilişkinin niteliğidir.

Online Terapi Kimler İçin Uygundur?

• Bursa dışında yaşayan ancak benimle çalışmak isteyen danışanlar
• Yoğun iş temposu nedeniyle ofise gelemeyen kişiler
• Fiziksel engel veya sağlık sorunu nedeniyle evden çıkamayan danışanlar
• Yurt dışında yaşayan Türk danışanlar
• Kaygı veya depresyon nedeniyle evden çıkmakta zorlanan kişiler
• Terapi sürekliliğini seyahat dönemlerinde de korumak isteyenler

Online Terapi Nasıl İşler?

1. Randevu: İletişim formu, WhatsApp veya telefon ile randevu oluşturun.

2. Hazırlık: Seans öncesi güvenli video görüşme linki e-posta ile gönderilir. Sessiz, özel bir alan ve stabil internet bağlantısı yeterlidir.

3. Seans: 45 dakikalık bireysel görüşme, yüz yüze seansla aynı çerçevede gerçekleşir.

4. Süreklilik: Haftalık düzenli seanslarla terapi süreci ilerler. Gerektiğinde yüz yüze ve online seanslar birlikte kullanılabilir.

Gizlilik ve Güvenlik

Online çalışmada gizlilik ve güvenlik birinci önceliktir. Seanslar kayıt altına alınmaz, danışan bilgileri KVKK kapsamında korunur ve aynı mesleki etik kurallar geçerlidir.

Sıkça Sorulan Sorular

Online psikoterapi etkili midir?

Bilimsel araştırmalar, online psikoterapinin birçok ruhsal zorlukta yüz yüze terapiyle karşılaştırılabilir olumlu sonuçlar ürettiğini tutarlı bir şekilde göstermektedir. Varoluşçu psikanalitik çalışmada terapötik ilişkinin niteliği ve derinliği belirleyici etkendir ve bu ilişki, uygun teknik koşullar sağlandığında online ortamda da başarıyla kurulabilir. Önemli olan danışanın güvenli ve özel bir alanda terapiye düzenli olarak katılabilmesidir.

Online psikoterapi için hangi platform kullanılır?

Online psikoterapi seanslarında uçtan uca şifreleme sunan, veri güvenliği standartlarını karşılayan profesyonel video görüşme platformları kullanılır. Seans öncesinde danışanla birlikte en uygun platform belirlenir ve gerekli teknik ayarlar test edilerek sorunsuz bir görüşme ortamı hazırlanır. Gizlilik ve kişisel veri güvenliği terapötik çerçevede en öncelikli konulardandır.

Online psikoterapi için teknik gereksinimler nelerdir?

Online psikoterapi için stabil bir internet bağlantısı, kameralı ve mikrofonlu bir bilgisayar, tablet veya akıllı telefon yeterlidir. Seans sırasında kesintisiz bir görüntülü görüşme yapabilmek için en az 5 Mbps internet hızı önerilir. Danışanın seans boyunca sessiz, özel ve rahatsız edilmeyeceği bir odada olması, terapötik sürecin güvenliği ve derinliği açısından büyük önem taşımaktadır.

Online seanslarda gizlilik nasıl sağlanır?

Online psikoterapi seanslarında gizlilik, hem teknik altyapı hem de fiziksel ortam önlemleriyle birlikte sağlanır. Uçtan uca şifreli video görüşme platformları kullanılır ve seanslar hiçbir şekilde kayıt altına alınmaz. Danışanın da kendi tarafında özel ve sessiz bir alanda olması beklenir. Gizlilik, terapötik güvenin temelini oluşturur ve bilinçdışı malzemenin ortaya çıkabileceği özgür bir psikolojik alanın kurulmasını mümkün kılar.

Online psikoterapi kimlere uygundur?

Online psikoterapi, farklı bir şehirde yaşayan, yoğun iş temposu nedeniyle fiziksel seansa gelemeyen veya coğrafi uzaklık sebebiyle erişim sorunu yaşayan danışanlar için oldukça uygun bir seçenektir. Ayrıca sosyal kaygı yaşayan kişiler için de başlangıç aşamasında daha erişilebilir olabilir. Akut kriz durumları veya ağır psikiyatrik tablolarda ise öncelikli olarak yüz yüze görüşme değerlendirilir.

İlgili Sayfalar

Bireysel Psikoterapi | İletişim